NO YOGA NO LIFE

ヨガやフラワーエッセンス、アロマテラピーなど自然療法に興味があり、心と身体のバランスを取る方法などを紹介していきます。また自然や動物と暮らす中で感じる事なども綴っていこうと思います。

2016-06-04から1日間の記事一覧

Let it go

ヨガの先生がいつも言っている事で、普段の生活の中で意識しないと忘れてしまいがちな事。それが「執着をしない」という生き方。理解は簡単ににできるけど、分かっていても実行するのがなかなか難しいですよね。ヨガの呼吸や瞑想などで心や身体の内側の深い…