ここのところ毎日暑い日が続いています。日本も暖かくなってきた頃でしょうか。このところ猫が外に出るようになったこともあり、ノミに噛まれてしまって皮膚の弱い私は辛い時期を送っています。ホメオパシーのレメディー、ヒスタミンと、刺されてかゆいとこ…

今日の天気は曇り。気分も何となくスッキリ元気という感じでなく、少し心が曇りがち。毎日の日課であるアサナと瞑想をしても、外部のトリガーによって心が閉じてエネルギーが滞ってしまう事がこの1週間くらい続いています。そんな時でも家に帰って猫と遊んだ…

今日で30日チャレンジ10日目。毎日日々の生活に加えてヨガを教える事にとりかかるとシークエンスを軽く計画したり、分らないところは後で記録したりと思った以上にエネルギーと時間がかかることが分りました。そんなこんなでここのところ、睡眠ゴールデンタ…

今日、待ちに待ったハイドロゾル・ウォーターが届きました。うちの近くには大好きなお店『マウンテン・ローズ・ハーブス（Mountain Rose Herbs』の商品を扱ったハーブ店があるのですが、ハイドロゾルの取り扱いがない為オンラインで注文しました。今回はセー…