ヨガを生活に取り入れて暫く経ちましたが、なぜ続けているのか考えてみました。アーユルヴェーダやヨガ療法というのは即効性があり目に見えて効果を感じられるところが長く続けていけるコツです。私自身は大人になるまでインドに特に興味を持つ事はありませ…
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