先日ニュースになったアメリカ・フロリダ州のオーランドでイスラム系の男がナイトクラブで銃を乱射し50名もの命を奪った悲しい事件が起こりましたね。銃乱射事件としては全米で過去最悪の事件となってしまいました。亡くなられた方とご遺族の方の気持ちを察…

先月大阪で行われた4日間のダライ・ラマ法王の説法に参加しました。師は81歳で元気にご健在でした。しっかりとした口調でお話しされ、世界をリードする指導者であるにもかかわらず、とてもフレンドリーでチャーミングな方でした。慈愛の教えを実践されている…

ヨガの先生がいつも言っている事で、普段の生活の中で意識しないと忘れてしまいがちな事。それが「執着をしない」という生き方。理解は簡単ににできるけど、分かっていても実行するのがなかなか難しいですよね。ヨガの呼吸や瞑想などで心や身体の内側の深い…